reetas de belleza con aceite de olivaEl aceite de oliva es el mejor embajador de la famosa Dieta Mediterránea. De entre la gran variedad de los que existen comúnmente en el mercado (girasol, maíz, uva…), el de oliva destaca tanto por su riqueza de sabores y aromas como por ser el que más protege la salud.

A nivel nutritivo, lo que diferencia al aceite de oliva frente a otras grasas vegetales es su alta proporción de ácidos grasos monoinsaturados.  De allì que tenga incuestionables beneficios terapéuticos.

Según estudios realizados, el consumo diario de aceite de oliva brinda una serie de beneficios al organismo que incluye el control de los niveles de colesterol, la disminución de las hipertensiones leves o moderadas, entre otros.

Incluso, en ensaladas, ayuda contra el cáncer, ya que, de acuerdo con una reciente investigación de la Universidad de Ohio (EE. UU), los carotenoides presentes en las ensaladas, que disminuyen el riesgo de padecer cáncer, se absorben en mayor medida si están acompañados de grasas monoinsaturadas como las del aceite de oliva.

.

Propiedades del aceite de oliva para la piel

En cuanto a sus propiedades en el mundo de la cosmetología natural, el aceite de oliva es rico en ácidos grasos esenciales los cuales ayudan a restaurar la humedad de la piel.

Por ello, es muy empleado en los casos de resequedad en las manos, cuello y rostro. Incluso contribuye a fortalecer las uñas debilitadas producto del uso de detergentes.

Sin embargo, el aceite de oliva puede, además de lo anterior, ser útil para la piel de otras formas. La piel es el órgano más grande del cuerpo y es susceptible a los ataques de todo tipo de patógenos. Al aplicar el aceite de oliva a la piel, las acciones antibacterianas naturales de este aceite ayudarán a estimular su sistema inmunológico y lo mantendrán a salvo de una gran variedad de patógenos.

También se puede usar como desmaquillante de ojos. Dejar el maquillaje en los ojos es una forma excelente de provocar un brote o una inflamación, pero eliminar el maquillaje de los ojos puede ser difícil y físicamente áspero para la piel. Aplicando un poco de aceite de oliva con un bastoncillo de algodón, puedes eliminar el maquillaje más fácilmente, sin tener que restregar tanto.

A continuación se presenta una serie de recetas de cosmetología natural para fortalecer las uñas y suavizar las manos agrietadas que contienen, entre sus ingredientes, el aceite de oliva.

.

Cómo usar el aceite de oliva

Fortalecedores de uñas con aceite de oliva
Ingredientes
1 cucharada de aceite de jojoba
1 cucharada de aceite de oliva

Mezclar los aceites en un recipiente. Luego, introducir las uñas en estar preparación durante diez minutos. Masajear ligeramente una a una con los dedos, estimulará la circulación y les dará un brillo saludable.

Crema casera para manos agrietadas con aceite de oliva
Ingredientes
3 partes de manteca de cacao
2 partes de jugo de pepino
2 partes de aceite de oliva

Preparación
Fundar la manteca de cacao en un recipiente a baño María. Una vez que esté bien disuelta, añadir el aceite de oliva y revolver bien.

Agregar el jugo de pepino, sin dejar de revolver. Llevar la preparación a la heladera en un recipiente de vidrio de cierre hermético para conservar.

Aplicar, cuando se necesite, con suaves masajes en las manos. Dejar actuar unos minutos y luego retire con agua.

Loción casera para manos agrietadas con aceite de oliva
Ingredientes
20 gramos de pétalos de rosas
5 gramos de cáscara de limón
30 centímetros cúbicos de aceite de oliva

Preparación
Dejar macerar los pétalos de rosas y la cáscara de limón en el aceite de oliva, durante una semana.

Pasado ese tiempo, filtrar los ingredientes y conservar el líquido resultante en un frasco cerrado. Mantener a la luz. Aplicar dos veces por día sobre la piel de las manos.

.

Conozca también

Cómo usar el aceite de oliva para el cabello

Beneficios del aceite de oliva extra virgen para la salud y la belleza

Aceite de ajo: Beneficios, contraindicaciones y efectos secundarios

Enjuague bucal con aceite u oil pulling: Beneficios y contraindicaciones

Remedios con aceite de coco para cabello, estrías y más

 

 

 

9 comentarios para “Aceite de oliva: Beneficios para la piel y cómo usarlo”

Deja un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...