uñas fragilesPara que las manos luzcan bellas, es necesario que las uñas sean fuertes y saludables. Sin embargo, muchas mujeres, a pesar del cuidado que tienen con sus uñas, se les rompen o parten con relativa facilidad.

En este sentido, surjen las siguientes preguntas ¿Por qué las uñas se debilitan? ¿Qué medidas podemos tomar para fortalecerlas?

El principal motivo del problema de las uñas rotas, partidas o quebradizas radica en la resequedad y es que el contacto frecuente con los productos químicos y los detergentes usados en el hogar suelen dañarlas. 

También los problemas hormonales, el proceso natural de envejecimiento, falta de vitaminas, o estrés pueden hacen que las uñas se tornen más delgadas y quebradizas.

Remedios para las uñas quebradizas

Remedio para las uñas quebradizas #1 Colocar un poco de jugo de ajo en los esmaltes que se usen.

Remedio para las uñas quebradizas #2 Agregar unas gotas de jugo de limón a un esmalte transparente que se use, y dejarlo reposar por un día entero. Al día siguiente, aplicar una capa de esmalte y dejar por una semana.

Remedio para las uñas quebradizas #3 Remojar las uñas en aceite de oliva. Se aconseja remojar las manos entre 15 y 30 minutos en media taza de aceite de oliva caliente.

Remedio para las uñas quebradizas #4 Hidratarse con cápsulas de vitamina E.  En este sentido, se debe extraer el líquido dentro de la cápsula y remojar las uñas con éste durante cinco minutos, una vez al día.

Remedio para las uñas quebradizas #5 Humectar las uñas con petrolato puro (como la Vaseline), ya que actúa como emoliente, retiene la humedad alrededor y debajo de sus uñas. Por eso, su uso frecuente en las manos ayuda a fortalecer las uñas.

Recomendaciones para fortalecer las uñas quebradizas.

Dormir con guantes de algodón. Durante invierno, cuando las manos y las uñas se secan con más rapidez, se recomienda colocar una capa gruesa de crema humectante en las manos antes de ir a dormir y luego ponerse guantes de algodón.

Cuidarse de los removedores del barniz. Las manicuras frecuentes resecan las uñas porque los removedores de barniz contienen acetona. Igualmente se debe evitar los productos elaborados con base en formaldehído. Todo ello puede producir resequedad en las uñas e incluso las uñas pueden tomar un color amarillento. Cuando esto suceda, se pueden  blanquear  frotando  suavemente un poco de vinagre blanco con un trozo de algodón, o remojarlas una vez a la semana con agua oxigenada.

Despintar, después humectar. Para contrarrestar el efecto deshidratante del removedor del barniz, es necesario asegurarse de humectar bien las manos y uñas después de un manicure.

Dejar que respiren. Las uñas, para estar fuertes, tienen que respirar de vez en cuando. Por ello, se sugiere quitar el barniz una noche antes de hacerse la manicura, y después que se debe humectar con una crema o una pomada. Es más, se recomienda llevar las uñas sin pintar unos cuantos días para vitalizarlas.

Usar las uñas cortas. Traerlas cortas es otra manera de reducir los problemas que ocasionan las uñas quebradizas. Para ello, se debe limar o recortar después de bañarse, cuando están húmedas y blandas. Así, es más fácil y disminuirá la posibilidad de dañarlas o romperlas.

Evitar exponer las uñas al agua por mucho tiempo.   Los extremos nunca son buenos.  Así como la resequedad  facilita que las uñas se rompan, de igual manera mantener las uñas sumergidas en el agua de forma prolongada pueden debilitarlas.  Por lo tanto, es importante evitar el contacto constante con el agua, pero si su trabajo lo quiere, es mejor, entonces, usar un guante de hule.

Tener una dieta equilibrada Es necesario balancear la alimentación, consumiendo mayor cantidad de proteínas, antioxidantes y minerales

Consultar a un dermatólogo si, a pesar de todas estas recomendaciones, las uñas se siguen quebrando con facilidad. Es importante no dejar de mencionar al doctor las medicinas que se toma y otros síntomas que se haya presentado. Lo más seguro es que requiera un análisis para detectar si se está anémica o existen otras causas que provocan ese problema.

 

 

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