Archivo de la categoría ‘Recetas de belleza natural’

germen de trigoSe le llama germen de trigo al embrión de la semilla de trigo el cual se separa de ésta y se muele para lograr harina.

El germen de trigo s rico en vitamina E, magnesio, ácido pantoténico, fósforo, tíamina y cinc. También es una fuente de coenzima Q10 (ubiquinona) y PABA (ácido paraaminobenzoico).

Dos cucharadas de germen de trigo contienen 65 calorías, 6 g de proteínas, 2 g de grasa insaturada y 2 g de fibra. Leer el resto de esta entrada »

jabones caserosEl jabón es un elemento de limpieza muy empleado. Lo usamos, a diario, para lavar nuestras manos, rostro y el cuerpo en general.

Sin embargo, el jabón comercial incluye entre sus ingredientes elementos químicos que pueden causar alergias y otras alteraciones cutáneas para las personas muy sensibles. En ese caso, existe la opción de hacer los propios jabones caseros.

En este sentido, se presenta a continuación varias recetas para la confección de jabones y a la vez varias recomendaciones de jabones que resultan beneficios para diferentes situaciones específicas.

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mascarillas contra las arrugasA partir de los 30 años la renovación celular ya no es tan rápida como antes y el colágeno y la elastina comienzan a decrecer. 

De allí que aparezcan algunas manchitas y finas líneas de expresión que, si no nos cuidamos de forma adecuada, se pueden convertir fácilmente en profundas arrugas.

Es, en ese momento, que nos preguntamos ¿Qué podemos hacer para retrasar, en lo posible, el proceso de envejecimiento de forma natural?  Leer el resto de esta entrada »

mascarilla para la piel resecaLa piel reseca se caracteriza por tener una superficie áspera (como papel de lija) y puede aparecer con relativa facilidad las arrugas principalmente debajo de los ojos (llamadas también en algunos países como patas de gallo), la frente y en el cuello.

Debido a ello, este tipo de cutis tiene tendencia a un envejecimiento prematuro. ¿Qué se puede hacer para combatir la piel reseca? Leer el resto de esta entrada »

mascarillas para las manosLa piel de las manos es más gruesa que la del resto de cuerpo, razón por la cual tiene tendencia a acumular asperezas y rugosidades.

Por otra parte, al estar siempre expuesta, es fácil que la piel de las manos se reseque y agriete por el frío, el viento y el sol. Leer el resto de esta entrada »

aceites-esenciales2La aromaterapia se base en el uso de aceites esenciales cuya aplicación (mediante masajes, baños, difusores de aceite, inhalaciones, compresas, vaporizaciones ambientales,etc.) proporciona grandes beneficios al organismo en el campo de la salud.

Algunas de las dolencias que la aromaterapia contribuye para su alivio y curación son la depresión, insomnio, ansiedad, etc. Leer el resto de esta entrada »

mascarilla de aguacateEl aguacate es una de las frutas más utilizadas en el mundo de las mascarillas caseras siendo muy recomendada para las pieles secas, envejecidas prematuramente o ásperas.

Sin embargo, es importante conocer, brevemente, de dónde viene el aguacate y sus beneficios para la salud y la belleza.

El aguacate es un árbol, perteneciente a la familia de las lauraceae, originaria de México, extendida como cultivo por todas las zonas tropicales del planeta. Se cultivaba como especie comestible desde Texas hasta Chile en la América precolombina. Leer el resto de esta entrada »

receta para hacer agua de rosasRegistros fósiles revelan que los rosales han existido durante 32 millones de años. Hace más de tres milenios, la rosa fue llamada la “reina de las flores”.

A lo largo de la historia, las rosas han sido tema del arte, la literatura, la poesía, la medicina y el amor. Existen muchos mitos y leyendas en torno de esta flor.  Leer el resto de esta entrada »