Archivo de la categoría ‘Piernas’

arañas vascularesLas piernas femeninas han sido, son y serán ob eto de deseo por parte de los hombres y, por qué no decirlo, de envidia por parte de nuestras pares, las mujeres.

Que levante la mano (o se esconda) la mujer que no sueña con esas piernas de película o de afiche publicitario, suaves, perfectas, libres de arañitas o varices.

En estos tiempos de la postmodernidad, los avances científicos y/o estéticos brindan la posibilidad de acceder a diferentes tratamientos con precios accesibles y sin complicaciones de gravedad. Pasen y lean… Leer el resto de esta entrada »

remedios para las varicesLas várices se forman cuando las venas no realizan adecuadamente su función de transportar la sangre hacia el corazón y ésta se acumula en su interior.

En otras palabras, la sangre se va estancada en la vena y la circulación se hace lenta.

Por esa razón, la presión sobre las venas aumenta y éstas se dilatan y se convierten en várice que, en una primera etapa, adquieren la apariencia de “ramas azuladas” y luego, cuando esta situación se agrava, se presentan las várices esenciales o primarias, más gruesas y, sí se continúa en este proceso, pueden aparecer úlceras varicosas.

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retencion de liquidoMuchas mujeres alrededor del mundo sufren de retención de líquidos.

Éste no es en sí una enfermedad, sino más bien un síntoma de muchas dolencias como várices (si la retención y subsiguiente hinchazón aparece en las piernas),  trastornos circulatorios o de la tiroides, los ríñones y el aparato digestivo (como consecuencia del desempeño deficiente en las funciones digestivas y eliminadoras de los ríñones y la piel), el aparato genital femenino (especialmente antes del período menstrual)  e incluso hasta por falta de vitaminas. Leer el resto de esta entrada »

remedios circulacion piernasMuchas mujeres se quejan constantemente que sienten sus piernas dormidas o pesadas. Si esto es su caso, es importante activar la circulación de la sangre desde el corazón hasta la punta de los dedos de los pies.

Tanto el ejercicio como el masaje desempeñan un importante papel en este sentido Además, elige siempre unos zapatos que se te adapten bien con un tacón de 1 1/2 pulgada de altura máxima es muy recomendable. Leer el resto de esta entrada »

piernas hermosasMuchas personas centran su atención en lograr una espectacular cintura pequeña, un abdomen plano y unos brazos firmes.

Sin embargo, es importante, también, fijarse en las piernas, ya que son el sostén y equilibrio del cuerpo, además, de ser una parte llamativa y estética de la figura femenina.

Su cuidado no siempre es un trabajo fácil, pero una vez que se adopta como parte de la rutina diaria, puede tener resultados maravillosos, tanto para la salud, como para la belleza de todo el cuerpo, pero conviene saber primero cuáles son sus principales problemas.

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cuidado con la ropa ajustadaMuchas mujeres les gusta usar, a diario, jeans apretados, fajas para amoldar la figura, etc., lo que les da cierto toque de elegancia y las hacen lucir esbeltas.

Sin embargo, esta costumbre puede resultar peligrosa para la salud.  Desde hace cierto tiempo, se ha podido comprobar que la ropa ajustada puede causar retención de líquidos, hinchazón (edema) en las piernas, celulitis e incluso digestiones difíciles.

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pantorrillas atractivasCuando usamos a todas horas tacones altos, es necesario fortalecer los músculos de la pantorrilla mediante una serie de ejercicios para que no se acorten o sufran lesiones comunes por el uso de los zapatos muy altos.

Es importante observar que los ejercicios permiten, además, que las pantarrillas adquieran un bonito contorno que hacen que se vean muy atractivas.

Se aconseja elegir un ejercicio en el que se utilicen las dos piernas al mismo tiempo y uno en el que se trabaje una a la vez. Cada rutina se debe hacer en cuatro series de 12 a 15 repeticiones, dos veces por semana.

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Los muslos son una parte llamativa en el cuerpo femenino principalmente a la hora de lucir minifaldas, shorts o un bikini.

Sin embargo, muchas mujeres no desean lucir sus muslos, ya que se quejan de tenerlos gruesos.

En este sentido, existen varios trucos y consejos de belleza para afinarlos y mejorar su aspecto. A continuación algunos de ellos:

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