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baño de cervezaNunca se ha hablado más sobre los beneficios para la salud de la cerveza, que son buenas noticias para los amantes de la bebida que no disfrutan nada mejor que esta refrescante bebida después de un largo día, en una tarde de verano, en un juego de pelota y en casi cualquier otro lugar. que no sea detrás del volante, por supuesto.

Según los científicos, son las flores en las plantas de lúpulo las que debemos agradecer. Leer el resto de esta entrada »

convetir tu baño en un spaMuchas veces el estrés, las preocupaciones diarias y el trabajo no nos permite relajarnos de forma adecuada.

Sin embargo, si tomamos unos minutos de nuestro agitado tiempo, podremos, en nuestro propio cuarto de baño, disfrutar de una buena relajación y, a la vez, de un ritual de belleza. 

A continuación algunos consejos para ello:

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baños revitalizantesEl 30 % de los desechos del organismo se elimina a través de la piel. Ésta es nuestra cara ante el mundo y la que nos protege de las agresiones del medio ambiente. Esta función suele castigarla y provocar asperezas, rugosidades, sequedades…

Los baños son grandes aliados para mantenerla suave y tersa y conseguir, según los ingredientes elegidos, estimularla, suavizarla, aromatizarla e, incluso, conseguir adelgazar o paliar las arrugas.

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Las propiedades terapéuticas del agua son conocidas desde la antigüedad. Griegos, romanos y árabes, entre otros muchos pueblos, aprovecharon las virtudes de fuentes y manantiales, y los emplazamientos de sus baños o termas han sido visitados durante siglos.

En la actualidad, los beneficios de la hidroterapia o curación por el agua han sido ampliamente reconocidos por la medicina oficial. Se trata de una terapia sencilla.

Lo mejor, indudablemente, es acudir a un balneario o a la orilla del mar, pero también en el hogar podemos disfrutar de los efectos salutíferos del agua combinada con aceites esenciales, hierbas y flores, y crear nuestro propio balneario casero con un tipo de baño muy especial para cada día de la semana.

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Lo más importante para disfrutar de un buen baño relajante es disponer de tiempo. Elige un momento del día tranquilo y asegúrate de que no tendrás interrupciones.

Por supuesto, desconecta el móvil y dile a los tuyos que no estás para nadie durante como mínimo media hora. Un baño relajante es todo un ritual. Así que prepara bien el espacio. Ilumina el cuarto de baño con unas cuantas velas (las hay perfumadas con aceites esenciales naturales), pon una música suave y empieza a llenar la bañera.

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