afina tu figura con pesasMuchas mujeres desean realizar ejercicios para no sólo adelgazar y ganar salud sino también para realzar sus figuras.  Una forma de hacerlo es mediante el uso de pequeñas pesas.

Cuando se usan éstas se hace más fuerza para realizar los movimientos ya que añades resistencia. Este tipo de ejercicio ayuda a que el músculo se tonifique y se moldee y también te permite fijar los movimientos ayudándote a realizar el ejercicio de forma correcta. Eso, a su vez, favorece el desarrollo de masa ósea.
Leer el resto de esta entrada »

tono carameloEscoger el tono adecuado del cabello resulta clave para lucir bien.

En esa búsqueda por el mejor tono, muchas mujeres han probado diferentes tintes, pero los resultados, en ocasiones, no han sido los más satisfactorios.

En la actualidad,  se ha hecho muy popular el tono caramelo el cual da un look favorecedor especialmente a las mujeres latinas. Leer el resto de esta entrada »

belleza inviernoEl invierno es la época del año que nuetra piel se reseca más, nuestro cabello tiene menos brillo y nuestro rostro se siente tirante y aparecen rojeces.

Esta situación tiene su explicación y es que el frío contrae los vasos capilares, con lo que no llega suficiente oxígeno ni nutrientes a la dermis. Además, la epidermis no se renueva tan rápido y se acumulan las células muertas.

El resultado es una piel reseca, tirante y más brillante.  En cuanto al cabello, éste también sufre y se ve más mate. Leer el resto de esta entrada »

granosMuchas mujeres se quejan que sufren de problemas estéticos (ojos hinchados, granos, etc.) y que, a pesar de aplicar diferentes alternativas (algunos a un costo elevado), no logran librarse de ellas.

La buena noticia es que existen solución fáciles para la gran mayoría de problemas de belleza; el secreto consiste en saber escoger el producto adecuado o poner en práctica hábitos saludables que siendo sencillos dan muy buenos resultados. Leer el resto de esta entrada »

tratamiento de baño de oroMuchas mujeres observan con preocupación como sus cabellos lucen opacos y sin vida.

Un forma de lograr una cabellera con brillo es mediante un tratamiento capilar que combina la keratina, seda, colágeno, aminoácidos esenciales, jojoba y extracto de polvo de oro cosmético de 18 quilates, totalmente libre de formol y de sus químicos derivados.

Este tratamiento recibe el nombre de baño de oro y es muy usado, en la actualidad, en los salones de belleza. Leer el resto de esta entrada »

iniciar ejercicioSobre el ejercicio físico se ha dicho tanto a favor que casi todas las personas saben que sus vidas serían mejor si lo practicaran.

Sin embargo, la falta de tiempo, la pereza y la lluvia, son algunas de las excusas que con más frecuencia se usan para no empezar alguna rutina.

Entonces surge la siguiente pregunta: ¿Cómo podemos motivarnos para, por fin, iniciar un programa de ejercicios? Leer el resto de esta entrada »

dieta flashHan pasado las fiestas de fin de año y muchos contamos con un par de kilos de más.

En bùsqueda de la solución que nos ayude a perder peso, consideramos varias opciones entre ellas la adopción de un régimen de adelgazamiento rápido.

Un sistema de rápida pérdida de peso se debe entender como un método de motivación que permite  iniciar un cambio pero que desde luego no pretende ser tu manera de comer de por vida; sólo es una ayuda que contribuye a llegar a nuestro objetivo y luego se empleará un régimen de mantenimiento que, en conjunto con los ejercicios, nos permitirá mantener el peso adecuado.  Leer el resto de esta entrada »