insomnioLa calidad del sueño puede mejorarse modificando malos hábitos, introduciendo otros nuevos y eliminando las causas de estrés. A continuación algunos tips y consejos de salud para evitar el insomnio y conciliar el sueño de una forma más fácil.

Mantener un esquema regular. Resulta de mucha ayuda fijar unos horarios regulares para entrar en la cama y para despertarse, tanto los días laborables como los fines de semana.

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remedios para los juanetesEl juanete o hallux valgus es una deformidad ósea que ocurre cuando el dedo gordo del pie se desvía hacia el segundo dedo, lo que origina una protuberancia (en forma de triángulo) en el borde interno del pie.

Es una dolencia que se desarrolla a lo largo de los años y cuando presenta dolor es debido a que el abultamiento de la articulación del dedo gordo del pie se inflama e irrita los nervios cercanos.

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cabello rojoMuchas mujeres desean un cambio radical de imagen y automáticamente piensan en el cabello, ya sea un nuevo corte o realizarse un tinte para cambiar su color.

En este sentido, el color rojo en el cabello está llamando la atención y es la nueva sensación.

Sin embargo, para lucir una hermosa cabellera roja teñida es necesario tomar en cuenta una serie de consejos, tips y trucos que, a continuación, se detallan: Leer el resto de esta entrada »

desmaquillanteEl ritual del maquillaje puede llevarnos alguna que otra hora. Sin embargo, cuando llega el momento de realizar la operación inversa parece que nos cuenta más trabajo y no siempre nos desmaquillamos correctamente.

Está claro, la pereza puede estropear nuestra piel. Y es que la limpieza facial es el primer paso para cuidarla. De nada sirve aplicar la mejor hidratante o antiedad, si no limpias adecuadamente tu rostro a diario.

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celulitis consejos para eliminarlaConocida también como “piel de naranja” la celulitis es uno de los problemas estéticos femeninos más comunes y afecta especialmente muslos y glúteos.

Su formación es debida en muchos casos a las hormonas femeninas como los estrógenos  que estimulan la acumulación de grasa que es necesaria para la menstruación, el embarazo y la lactancia.

Otra hormona la progesterona también contribuye a la formación de celulitis, ya que fomenta la retención de agua y el aumento de peso. Leer el resto de esta entrada »

remedios canas prematurasLas canas son esos molestos cabellos de color blanco que salen y que, la mayoría de las mujeres, incluyéndome, deseamos tapar, teñir y hasta desaparecerlo si es posible.

La buena noticia es que existen soluciones naturales y tratamientos que están saliendo al mercado que pueden ser una solución a esta situación. 

Veamos, a continuación, las razones por las cuales salen las canas y cuáles remedios y tratamientos existen para las canas prematuras: Leer el resto de esta entrada »

depilación facialLa depilación es un proceso que se ha empleado para la eliminación de los vellos desde tiempo remotos.

En la actualidad existen muchos métodos que, en ocasiones, resultan dolorosos y molestos, ya que dejan la piel sensible e irritada.

La situación es aún más delicada cuando se trata de la piel del rostro (arriba de los labios, cejas y barbilla).  Por esa razón, resulta importante saber cuál es el mejor método para realizar la depilación facial. Leer el resto de esta entrada »

cejaEl tiempo de las cejas finas ha pasado y ahora la tendencia se dirige hacia las cejas pobladas, definidas y bien cuidadas lo que se conoce como cejas maxi o XXL.

Sin embargo, existen mujeres que sus cejas son delgadas o escasas y se preguntan:  ¿Cómo lograr que crezcan más? mientras que otras que ya las tienen gruesas poseen un look como de “abandonadas”

A continuación, presentaremos tanto remedios caseros como naturales para que las cejas crezcan en abundancia y se vean gruesas y cómo deben ser cuidadas éstas una vez se tengan.

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